Il faut s’améliorer, s’apaiser, se détendre, être plus calme . Grrr ! que d’injonctions. Mais ce n’est pas toujours possible. On a aussi le droit d’avoir peur, d’être en colère, d’avoir des doutes… Nous avons plusieurs facettes et on ne peut pas les nier sinon on perd l’équilibre. On ne peut pas enfouir nos émotions,...
Le " pourquoi " nous permet juste de focaliser sur le négatif. De plus, lorsqu'on utilise les mauvaises questions, nous vivons la vie des autres. Et oui ! Ce sont les personnes qui nous entourent qui vont nous proposer des solutions, des projets. Mais, ce ne sera pas les nôtres !
Il n’y a pas de mystère, la période de la rentrée est difficile et très intense. Les vacances sont passées en un claquement de doigts, je dirais même que c’est déjà un lointain souvenir. Nous pensions avoir tout notre temps, et pourtant, entre les courses, les nouveaux horaires, la nouvelle collègue
Toutes ces petites choses au quotidien engendrent du négatif, de l’agacement, de la contrariété, des frustrations….elles finissent par nous user, diminuer nos performances, faire baisser notre morale. Cela touche tous les domaines de notre vie : notre environnement, nos relations, notre lieu de travail, nos loisirs, notre image personnelle...
